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聽說,如果一次補充太多株活菌, 會造成菌株間互相競爭並相互摧毀,這是真的嗎?

FAQ

A

有一些科學文獻普遍關切這項爭論,但僅有有限的科學數據來支持這樣的論點。在許多研究中的對照組並不嚴謹甚至無效,因為每一個研究中使用的多菌株及單菌株的活菌菌株及劑量都不相同。最近進行檢討的結論是多菌株整體看來比單菌株更有效。整體而言,我們認為更多不同的菌株數量,可以提供更廣泛的益處,就我們理解的消化道菌群就是以多菌株模式存在於人體中。

 
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